Deux contre deux intérieur-extérieur

Organisation

Dans la séance : Corps de séance, Jeu

Un extérieur à l'aile avec le ballon, un intérieur au poste bas du même côté, deux défenseurs. Les autres attendent par deux près de la ligne médiane. Au-delà de huit, on joue à deux paniers ou on alterne les côtés.

Déroulé

1. 1

   Sans défense : l'intérieur prend position, dos au panier, une main cible. L'extérieur passe à terre ou au-dessus, du côté de la main tendue, puis se déplace vers le coin ou le haut.

2. 2

   Avec défense, l'intérieur doit gagner sa position en deux secondes : il bloque son défenseur avec les fesses et réclame le ballon.

3. 3

   Une fois servi, l'intérieur a trois secondes : il joue un contre un dos au panier ou ressort le ballon à l'extérieur qui s'est replacé pour tirer.

4. 4

   On joue jusqu'au panier ou à l'arrêt. Un panier après une ressortie vaut deux points, un panier de l'intérieur un point.

5. 5

   Match en sept points, puis les deux défenseurs passent en attaque et un nouveau duo entre en défense.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• L'extérieur passe sans regarder la main de l'intérieur. Rappeler « tu passes dans la main tendue, loin du défenseur ».
• L'extérieur reste planté après sa passe. Demander de bouger pour donner un angle de ressortie, coin ou haut.
• L'intérieur reçoit loin du panier, en dehors de la raquette. Lui demander de prendre sa position plus tôt, un pied dans la raquette.