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Le chemin de la forêt

DribbleTir en courseLudique

Traverser la forêt en faisant rebondir son ballon, puis sauter deux flaques et lancer au panier.

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  • 6–10minutes
  • 4–14joueurs
  • Demi-terrain · 1 panierterrain
  • 2/3intensité
  • 1 ballon par enfant, taille 3
  • 6 plots (les arbres)
  • 2 cerceaux (les flaques)
  • 1 panier baissé au plus bas, ou une caisse posée sous le panier

Organisation

Dans la séance : Corps de séance

Un chemin en boucle sur un demi-terrain : six plots en slalom large, puis deux cerceaux au sol l'un derrière l'autre devant le panier. Les enfants partent les uns derrière les autres, dès que celui de devant a passé le deuxième arbre : tout le monde est sur le chemin en même temps.

Déroulé

  1. Premier tour à pied, ballon dans les mains : on fait le tour de chaque arbre et on saute dans les deux flaques.

  2. Deuxième tour : on fait rebondir le ballon entre les arbres, comme on peut, une ou deux mains.

  3. Arrivé aux flaques, on attrape le ballon, on saute dans la première, puis dans la deuxième, et on lance le ballon vers le panier.

  4. On va chercher son ballon où il tombe, et on repart par le bord du terrain jusqu'au premier arbre.

  5. Défi : chacun compte ses paniers. Le coach fête chaque panier avec le groupe.

Variantes

Plus facile

On porte le ballon pendant tout le chemin, sans le faire rebondir.

Plus dur

Un tour où l'on fait rebondir le ballon seulement avec la main qui écrit, puis avec l'autre.

Erreurs fréquentes et consignes

  • Les enfants se doublent et se percutent autour des arbres. Dire « on suit le copain, on ne le double pas ».
  • L'enfant s'arrête avant les flaques pour viser longtemps. Dire « une flaque, deux flaques, hop, on lance ».
  • Le ballon est lancé vers l'avant, pas vers le haut. Montrer le lancer qui monte « jusqu'au plafond ».

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