Le miroir du coach

Organisation

Dans la séance : Échauffement

Les enfants dispersés face au coach, un ballon chacun, deux bras d'écart entre eux. Le coach a lui aussi un ballon et montre tout sans parler. Ça marche dès que les enfants sont là, même si le groupe n'est pas complet.

Déroulé

1. 1

   Le coach fait, les enfants copient. On commence doucement : ballon autour de la taille, autour des genoux, autour de la tête.

2. 2

   Ballon au bout des bras au-dessus de la tête, on marche sur place, puis on trottine sur place avec les genoux hauts.

3. 3

   Le ballon passe entre les jambes en huit, puis on le lance un peu en l'air, on tape dans les mains et on le rattrape avant qu'il touche le sol.

4. 4

   Dribble sur place main droite, main gauche, puis très bas, puis on s'assoit et on se relève sans arrêter de dribbler.

5. 5

   Le piège : le coach fait un geste et en annonce un autre. On copie ce qu'il fait, pas ce qu'il dit. Celui qui se trompe fait un tour sur lui-même avec le ballon et continue.

6. 6

   Dernière minute, un enfant volontaire remplace le coach et mène le miroir.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Les enfants se rapprochent et se touchent avec les ballons. Redonner les deux bras d'écart avant de reprendre.
• Un enfant bloque sur un geste raté et s'arrête. Le coach passe au geste suivant, rien n'est noté, on continue.
• L'enfant regarde ses voisins au lieu du coach et prend du retard. Lui demander de ne regarder que le coach.