Cinq contre cinq, la ressortie vaut un point de plus

Organisation

Dans la séance : Jeu

Match cinq contre cinq sur tout le terrain, règles normales. Les remplaçants tournent toutes les quatre minutes, entrée par deux, et tiennent la feuille de score pendant qu'ils sont dehors.

Déroulé

1. 1

   On rappelle la règle en une phrase : un panier marqué juste après une passe qui suit une pénétration vaut un point de plus.

2. 2

   Premier temps de cinq minutes : le coach annonce à voix haute chaque bonus pour que tout le monde voie ce qu'on cherche.

3. 3

   Deuxième temps normal. Les remplaçants comptent les bonus de chaque équipe.

4. 4

   Troisième temps : un tir à trois points pris sans passe avant ne compte que deux points.

5. 5

   Les deux dernières minutes se jouent au score réel, avec les bonus, comme une fin de match.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Le porteur pénètre la tête baissée et finit dans le paquet. Le coach rappelle « tu attaques le cercle, mais tu regardes tes ailiers ».
• Les autres attaquants se rapprochent du dribbleur. Leur demander de rester larges, c'est là qu'arrive la passe.
• Les remplaçants décrochent. Leur donner la feuille de score, ils ont un rôle.