Le ballon doux du cercle
Finir ensemble en se passant le ballon tout doucement dans le cercle et en se disant au revoir.
- 4–6minutes
- 4–16joueurs
- Sans panierterrain
- 1/3intensité
- 1 ballon pour le groupe
Organisation
Dans la séance : Retour au calme
Tout le monde assis en cercle, jambes écartées, pieds qui touchent presque ceux des voisins. Le coach est dans le cercle avec un seul ballon.
Déroulé
On fait rouler le ballon au sol vers un copain en disant son prénom. Il l'arrête avec les deux mains.
Celui qui reçoit dit ce qu'il a aimé dans la séance, en un mot ou une phrase, puis fait rouler à quelqu'un qui n'a pas encore parlé.
Le ballon fait le tour du cercle de main en main, tout doucement, sans faire de bruit.
Le ballon revient au coach, qui dit une chose réussie par tout le groupe.
Tout le monde pose les mains sur le ballon au centre et on crie le nom de l'équipe.
Variantes
Plus facile
Le ballon passe seulement de main en main au voisin, sans rouler.
Plus dur
On se passe deux ballons qui tournent dans le cercle en sens inverse, tout doucement.
Erreurs fréquentes et consignes
- Le ballon est lancé fort et part hors du cercle. Dire « tout doux, le ballon est fatigué ».
- Toujours les mêmes reçoivent. Rappeler qu'on choisit quelqu'un qui n'a pas encore eu le ballon.
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Les facteurs
5 à 10 min · 4 à 20 joueurs
Envoyer le ballon à deux mains dans les mains d'un copain, puis dans sa boîte aux lettres.