Match à thème : l'arrêt défensif donne le point

Organisation

Dans la séance : Jeu

Deux équipes de quatre ou cinq sur un demi-terrain, les remplaçants au bord. Une équipe attaque pendant cinq possessions, puis on échange. Le coach compte les points à voix haute.

Déroulé

1. 1

   Un arrêt défensif suivi d'un rebond pris à deux mains vaut un point pour la défense. Un panier encaissé enlève un point à la défense.

2. 2

   Une interception ou un ballon récupéré sans faute vaut deux points.

3. 3

   Une faute enlève un point et la possession recommence.

4. 4

   Au bout de cinq possessions, on compte et on échange les rôles. Deux tours chacun.

5. 5

   Dernière série en continu : la défense qui prend le rebond attaque tout de suite, et les paniers comptent normalement en plus.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Les défenseurs restent sur le porteur et oublient les coupeurs. Rappeler « vois ton joueur et le ballon en même temps ».
• Au tir, tout le monde regarde le ballon. Crier « tir » au moment du tir pour déclencher le dos à l'attaquant.
• La défense veut tellement voler qu'elle fait des fautes. Rappeler que la faute enlève un point, les mains restent hautes.