Quatre contre quatre sans dribble
Bouger sans le ballon et passer vite, parce que sans dribble il n'y a pas d'autre moyen d'avancer.
- 15–25minutes
- 8–12joueurs
- Demi-terrain · 1 panierterrain
- 3/3intensité
- 1 ballon
- 2 jeux de chasubles
Organisation
Dans la séance : Corps de séance, Jeu
Deux équipes de quatre sur un demi-terrain, les remplaçants au bord. Après chaque changement de possession, l'attaque ressort derrière la ligne des trois points. Le coach siffle les marchers mais reste tolérant sur le premier pied.
Déroulé
Aucun dribble. Un dribble, c'est le ballon pour l'autre équipe. Le porteur a trois secondes pour passer ou tirer.
Les quatre attaquants doivent occuper les deux ailes, le haut et un coin. Si deux joueurs sont au même endroit, le coach siffle et rend le ballon à la défense.
Un panier marqué après une coupe ou en tir en course vaut deux points, un tir à mi-distance vaut un point.
Changement de joueurs toutes les trois minutes, le coach annonce le score.
Les trois dernières minutes : un dribble autorisé par joueur. On regarde si les coupes continuent, et on le dit aux enfants.
Variantes
Plus facile
Trois contre trois, et le porteur a cinq secondes.
Plus dur
Après chaque passe, le passeur doit couper vers le panier avant de pouvoir recevoir à nouveau.
Erreurs fréquentes et consignes
- Le porteur se fait prendre le ballon parce qu'il cherche trop longtemps. Rappeler « protège avec le pivot, regarde loin ».
- Trois attaquants autour du ballon. Poser quatre plots sur les zones à occuper au premier arrêt de jeu.
- Les défenseurs tirent sur les bras du porteur qui ne peut plus dribbler. Interdire tout contact sur le porteur, faute directe.
Dans le même esprit
Cinq contre cinq, attaquer une zone deux-trois
15 à 25 min · 10 à 16 joueurs
Faire bouger une défense de zone par des passes rapides, se placer entre deux défenseurs et prendre le tir ouvert du côté opposé.
Cinq contre cinq, la ressortie vaut un point de plus
15 à 25 min · 10 à 16 joueurs
Jouer un vrai match en cherchant la pénétration suivie d'une passe, plutôt que le tir pris tout seul après dix dribbles.
Cinq ouvert en trottinant
8 à 12 min · 5 à 15 joueurs
Répéter en trottinant les chemins du cinq ouvert, passe, coupe et remplacement, sans défense, pour que chacun connaisse sa place avant le match.