Renverse le plot, deux terrains en même temps

Organisation

Dans la séance : Corps de séance, Jeu

On coupe le demi-terrain en deux terrains côte à côte, dans la longueur, avec des plots plats. Au fond de chaque terrain, deux cerceaux posés au sol avec un plot haut au milieu de chacun, et un demi-cercle de plots plats à deux mètres autour : la zone interdite. Quatre équipes de quatre, une rencontre par terrain. Au-delà de seize, les joueurs en plus sont relanceurs sur la touche de leur terrain.

Déroulé

1. 1

   On marque un point en renversant un plot adverse avec une passe à terre, lancée depuis l'extérieur de la zone interdite. Personne n'entre dans la zone, ni pour attaquer ni pour défendre.

2. 2

   Pas plus de deux dribbles par porteur. Ensuite il s'arrête, pivote et passe à un partenaire.

3. 3

   Défense sans contact : on gêne avec les bras, on intercepte, on ne touche ni le porteur ni le ballon dans ses mains. Ballon au sol, il est à celui qui le ramasse.

4. 4

   Les relanceurs sur la touche jouent pour l'équipe qui a le ballon. Ils reçoivent, rendent tout de suite et ne marquent pas. Toutes les deux minutes, un relanceur entre et un joueur sort pour prendre sa place.

5. 5

   Toutes les quatre minutes, les équipes changent d'adversaire. Le coach remet les plots debout, les autres repartent du fond.

6. 6

   Dernière manche : trois passes minimum avant de viser un plot, tout le terrain compte à voix haute.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Tout le monde court vers le ballon. Dire « un près du ballon, les autres écartés vers les côtés ».
• La passe lobée qui passe par-dessus le plot. Rappeler « on vise le pied du plot, le ballon rebondit avant ».
• Un défenseur se plante devant son plot et ne bouge plus. Dire « tu défends sur un joueur, pas sur le plot ».