Trois contre trois, passe et coupe obligatoire
Après chaque passe, couper vers le panier ou aller remplacer, pour que l'attaque ne reste jamais plantée.
- 15–25minutes
- 6–12joueurs
- Demi-terrain · 1 panierterrain
- 3/3intensité
- 1 ballon
- chasubles de deux ou trois couleurs
Organisation
Dans la séance : Corps de séance, Jeu
Équipes de trois, deux sur le terrain, les autres attendent à la ligne médiane. L'équipe qui marque reste en attaque. Une équipe qui a défendu deux fois de suite sort et laisse sa place. Au-delà de neuf joueurs, deux terrains sur deux paniers si possible.
Déroulé
Règle de base : un joueur qui passe doit couper vers le panier tout de suite. S'il ne reçoit pas, il ressort vers le côté libre, et un partenaire vient prendre la place qu'il a laissée.
Le coach siffle un joueur qui passe et reste sur place : le ballon change d'équipe.
Un panier marqué sur une passe à un joueur qui coupe vaut trois points, les autres paniers deux points.
Le dribble est limité à trois par joueur avant de passer, pour que les coupes servent.
On joue des manches de quatre minutes. Entre deux manches, trente secondes pour que chaque équipe dise ce qui a marché.
Variantes
Plus facile
Pas de limite de dribble, et la coupe ne compte que si le joueur passe devant son défenseur.
Plus dur
Deux dribbles maximum, et l'attaque a quinze secondes pour tirer.
Erreurs fréquentes et consignes
- Les coupes partent toutes vers le ballon et bouchent la raquette. Rappeler « on coupe vers le panier, on ressort de l'autre côté ».
- Personne ne remplace la place laissée en haut. Montrer qu'une place vide, c'est une passe qui n'existe plus.
- Le passeur coupe en marchant. Demander un changement de rythme, lent puis vite.
Dans le même esprit
Cinq ouvert en trottinant
8 à 12 min · 5 à 15 joueurs
Répéter en trottinant les chemins du cinq ouvert, passe, coupe et remplacement, sans défense, pour que chacun connaisse sa place avant le match.
Deux contre un en continu
12 à 18 min · 6 à 12 joueurs
À deux face à un seul défenseur, avancer vite et choisir au bon moment entre passer et aller tirer.
Deux matchs en même temps, au panier et en possession
15 à 25 min · 12 à 16 joueurs
Faire jouer tout le monde avec un seul panier, un match au panier et un match de possession, puis on échange.