Le carré magique de la planche
Se servir de la planche : viser le coin haut du petit carré, en douceur, et le ballon tombe dedans.
- 8–12minutes
- 4–10joueurs
- Demi-terrain · 1 panierterrain
- 2/3intensité
- 1 ballon par joueur
- 2 cerceaux
Organisation
Dans la séance : Corps de séance
Deux cerceaux, un de chaque côté du panier, à 45°, à deux mètres de l'arceau. Deux files, une par cerceau, un tireur par côté à la fois. Les autres dribblent sur place en attendant. Le coach montre le carré dessiné sur la planche et le coin haut, celui qui est du côté du tireur. Avec deux paniers, on dédouble.
Déroulé
Chaque enfant, depuis son cerceau, montre du doigt le coin du carré qu'il doit viser : celui de son côté, en haut.
Tir à la planche depuis le cerceau : main sous le ballon, on vise le coin, en douceur. Le ballon touche la planche puis tombe dans le panier. Chacun reprend son rebond et sort par l'extérieur.
Trois tirs chacun, on compte. Un ballon qui touche le carré et rentre, deux points. Qui rentre sans toucher le carré, un point.
Changement de côté : on passe dans l'autre file. L'autre coin du carré, l'autre côté du corps.
Défi final : les deux files comptent leurs paniers pendant deux minutes. On recule ensuite les cerceaux d'un pas et on refait deux minutes.
Variantes
Plus facile
Rapprocher les cerceaux à un mètre cinquante, et compter tout ballon qui touche la planche puis l'arceau.
Plus dur
Un dribble dans le cerceau avant de tirer, ou le coach annonce « planche » ou « direct » juste avant chaque tir.
Erreurs fréquentes et consignes
- Le tir trop fort, le ballon claque et ressort. Dire « pose le ballon sur le coin, comme sur une étagère ».
- L'enfant se décale en face du panier, où la planche ne sert à rien. Rappeler « la planche, c'est de côté », pieds dans le cerceau.
- L'enfant vise l'arceau au lieu du carré. Lui demander de regarder le coin jusqu'à ce que le ballon le touche.
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