Un contre un depuis l'aile, trois dribbles maximum

Organisation

Dans la séance : Corps de séance

Deux files, une à chaque aile, ballon en main. Le coach en haut du terrain. On joue d'un côté puis de l'autre, pour que les deux files ne se gênent pas. Pas plus de quatre joueurs par file.

Déroulé

1. 1

   Le premier de la file droite passe au coach et devient défenseur, le suivant reçoit le ballon du coach sur l'aile. Un contre un, trois dribbles maximum pour aller au panier.

2. 2

   Avant le premier dribble, l'attaquant fait une feinte de tir ou de départ. Il attaque du côté où le défenseur a bougé.

3. 3

   Le défenseur a le droit d'être battu d'un pas, pas de deux : il court pour revenir devant, sans pousser ni attraper le bras.

4. 4

   Panier marqué, l'attaquant reste en attaque. Ballon récupéré ou attaque ratée, le défenseur prend sa place. Puis on passe à la file gauche.

5. 5

   Score : premier à cinq paniers. Les perdants font un aller-retour en pas chassés défensifs.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• L'attaquant dribble sur place sans attaquer. Rappeler « le premier dribble va vers le cercle, pas sur le côté ».
• Le défenseur se jette sur la feinte. Lui demander de rester bas, poids sur les deux pieds, et de reculer d'abord.
• Les fautes s'enchaînent sans être sifflées. Le coach siffle tout contact de bras : on apprend à défendre avec les pieds.