Le tour du monde par deux
Tirer depuis cinq positions autour du panier, à une distance réussie, en visant la régularité plutôt que l'exploit.
- 12–18minutes
- 4–12joueurs
- Demi-terrain · 1 panierterrain
- 2/3intensité
- 1 ballon pour deux
- 5 plots ou cerceaux
Organisation
Dans la séance : Corps de séance
Cinq plots en arc de cercle à trois mètres de l'anneau : un de chaque côté près de la ligne de fond, un à chaque angle de la raquette, un au milieu. Par deux, un ballon pour deux. Deux paires au maximum en même temps, chacune partant d'un bout de l'arc, dans des sens opposés, pour que les tireurs ne se croisent pas. Les autres paires attendent avec un ballon et dribblent sur place hors de la zone de tir. Au-delà de huit joueurs, un deuxième panier.
Déroulé
Le tireur se place sur le premier plot, son partenaire rebondit et lui rend le ballon. Il faut réussir un tir pour passer au plot suivant. Trois tirs manqués de suite, on passe quand même au suivant pour que ça tourne.
Quand le tireur a fait les cinq plots, les rôles s'échangent. Le rebondeur donne une passe tendue à la poitrine, pas un lancer en cloche.
Deuxième tour en comptant : chaque paire note le nombre de tirs qu'il lui a fallu pour faire le tour. On essaie de faire moins au tour suivant.
Dernier tour, le retour : on repart dans l'autre sens, avec deux tirs maximum par plot. Une paire qui finit le tour en quatorze tirs ou moins a gagné.
Variantes
Plus facile
Plots à deux mètres de l'anneau, et tir en appui sur la planche aux deux positions de côté.
Plus dur
Le tireur reçoit en mouvement, s'arrête sur deux pieds au plot et tire sans dribble. Trois tirs manqués de suite, on recule d'un plot.
Erreurs fréquentes et consignes
- Le tireur se précipite pour aller plus vite que la paire d'en face. Rappeler que c'est le nombre de tirs qui compte, pas le temps.
- Le rebondeur rend un ballon mou et le tireur tire sans s'être replacé. Exiger une passe tendue, mains prêtes, pieds face au panier.
- Le geste change à chaque plot. Garder les mêmes appuis : pieds face au panier, genoux pliés avant de recevoir.
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